Expression salutaire

S'exprimer est bon pour la santé, spécialement, Kaufman et Sexton ont décrit qu'ils ont trouvé que écrire narrativement vaut mieux qu'écrire des poèmes. Je sais qu'on utilise la méthode d'écrire en thérapie pour guérir certains traumatismes. Guérir et traumatisme sont deux mots que j'ai difficulté à mettre dans une phrase. D'après moi il y a d'autres facteurs qui jouent un rôle comme le support familial, amical, social, l'âge d'une victime et bien d'autres choses. Mais écrire attribue à garder et obtenir la régie de l'expérience, c'est sûr. C'est pourquoi il faut faire de l'effort pour permettre à toute personne d'apprendre à s'exprimer.