Fatigué?

TOP DOWN
Pour 'Une bonne hygiène de sommeil', je consulte Docteur Rose. Je vois tout de suite un problème. Quand je fuis opéré enfant aux amygdales, je me rappelle être très fatiguée et ne réussissant pas à récupérer parce que les infirmières me réveillaient tout au long de la journée. Je suis rentrée à la maison hyperfatiguée et c'est seulement après de longues sièstes pendant la journée que je me suis senti récupéré et que j'ai retrouvé mon rythme normal d'activités et de sommeil.
BOTTOM UP
Docteur Flurin lui aussi recommende la sagesse pour la santé du cerveau. 'Longue veillée, journée gâchée' est un texte sur une image qui figure en haut de la page.